Träning + alkohol = ...
Lex!!
Hur är det egentligen det här med träning och alkohol?
Idag var jag på ett sjukt jobbigt spinningpass. Eller egentligen var väl passet inte så jobbigt, men jag gav järnet från början, svettades som en gris och var rätt darrig efteråt. Tyckte ändå att själva passet var roligt; instruktören och musiken är bra och jag gillar känslan av att få ut nåt ordentligt av träningen. När jag kom hem blev det dusch, matlagning och sen gick jag och onsdagsölade med ett par vänner.
Japp, har nu druckit några öl och haft det nice. Och vad jag funderar över är det här med alkohol och träning.. På ett sätt känns det ju som att jag kan dricka öl med gott samvete eftersom jag tränat hårt innan, men på ett sätt känns det som att hela träning går till waste om jag ändå ska dricka öl efteråt. Hur är det egentligen? Skulle det för kroppen vara bättre om man tränar en dag och ölar nästa dag? Eller spelar det ingen roll, alkohol är alltid dåligt för kroppen?
Anywho, efter dagens urladdning har jag kommit fram till att jag ska avboka fredagens spinningpass och gå till gymmet istället. Hade de haft öppet imorgon hade jag kört gym + lunchspin, men det blir comeback för lunchspinnen nästa torsdag istället.
Hur är det egentligen det här med träning och alkohol?
Idag var jag på ett sjukt jobbigt spinningpass. Eller egentligen var väl passet inte så jobbigt, men jag gav järnet från början, svettades som en gris och var rätt darrig efteråt. Tyckte ändå att själva passet var roligt; instruktören och musiken är bra och jag gillar känslan av att få ut nåt ordentligt av träningen. När jag kom hem blev det dusch, matlagning och sen gick jag och onsdagsölade med ett par vänner.
Japp, har nu druckit några öl och haft det nice. Och vad jag funderar över är det här med alkohol och träning.. På ett sätt känns det ju som att jag kan dricka öl med gott samvete eftersom jag tränat hårt innan, men på ett sätt känns det som att hela träning går till waste om jag ändå ska dricka öl efteråt. Hur är det egentligen? Skulle det för kroppen vara bättre om man tränar en dag och ölar nästa dag? Eller spelar det ingen roll, alkohol är alltid dåligt för kroppen?
Anywho, efter dagens urladdning har jag kommit fram till att jag ska avboka fredagens spinningpass och gå till gymmet istället. Hade de haft öppet imorgon hade jag kört gym + lunchspin, men det blir comeback för lunchspinnen nästa torsdag istället.
Kommentarer
Trackback
