Två personer, olika platser, en blogg

Jag har umgåtts med min kära far hela dagen och vi har hittat på en massa. Mest pensionärsaktiviteter, som vi tycker är kul trots att vi är rätt långt ifrån pensionärer båda två. Först gick vi en tipspromenad uppe på fina berget. Den var lite för lätt, jag gillar bättre när man inte är helt säker på alla frågor. Idag var det bara en som vi fick gissa på, och en som vi fuskade lite på (skämmes!). Det har varit strålande väder nästan hela dagen så det har varit underbart att vara utomhus. Efter tipspromenaden åkte vi på en hem- och trädgårdsmässa. Den är mest till för dem som har hus och trädgård men vi tyckte ändå att det var kul att gå omkring och titta lite. Efter det åkte vi ut till travet där de hade nån form av öppet hus. Vi var där bara en liten stund och tittade. I eftermiddag har vi gått en runda på stranden, underbart härligt! Det har varit en toppendag helt enkelt utan stress och plugg.

Är det inte underbart så säg? (Det ser lite mörkt ut men det var strålande sol)

Jag fick faktiskt en present av pappa också, en spikmatta! Det är sant. Spikmattor har börjat användas mer och mer här och ska vara bra för en massa saker. Den jag har nu sägs kunna lindra ryggskott, träningsvärk, stelhet, ischias, stress, huvudvärk, sömnproblem m.m. m.m. Den har 600 spikar, väldigt stora och vassa. Man ska ligga på den minst 15 min åt gången, men helst mellan 20 och 40 min. Efterhand som huden vänjer sig kan man öka tiden. Spikarna går inte igenom huden men det blir tydliga märken i huden efter dem.

Eftersom jag har stora problem med min rygg skulle detta kunna vara en kanonbra investering om det visar sig funka. Jag hoppas, hoppas, hoppas att det gör det! Jag har redan hunnit prova den idag och det kändes faktiskt toppen. De första fem minuterna gjorde det väldigt ont, men det var inte outhärdligt. Därefter kändes det mest som att ligga på ett hårt underlag men det gjorde inte ont och huden blir varm. Det blir ett rejält tryck mot ryggen men det kan man själv variera genom att lägga ner benen, lyfta upp dem, ha armarna över huvudet eller lägga en handduk under till exempel. Efteråt kände jag mig lite mörbultad, ungefär som efter en ordentlig massage. Det kändes väldigt skönt, särskilt på de ställen i ryggen där jag har som mest ont. Det här ska jag nu försöka göra varje dag och förhoppningsvis kommer min rygg att bli bättre. Spikmattan ska också göra en piggare eftersom endorfiner frigörs. Jag får berätta mer om hur det går när jag har använt den ett tag.