Två personer, olika platser, en blogg

Det kan vara svårt att hitta motivation till att gå och träna ibland. När jag känner mig trött och seg och verkligen inte orkar ta mig till gymmet brukar jag tänka på hur gott det kommer att kännas efteråt. Den energi jag får av träningen är så mycket mer än den energi jag lägger på det. Så om jag tycker att jag egentligen inte har tid att träna övertalar jag mig själv med att tänka på att jag snarare köper mig mer tid genom att lägga en timme eller två på träningen. I och med att att jag får så mycket energi av det kommer jag efteråt har mer tid att lägga på plugg eller vad det nu kan vara tack vare att jag har energi att orka längre än vad jag hade gjort utan träningen. Om inte det är nog för att övertala mig så kan jag titta på den här bilden och bli påmind om varför jag överhuvudtaget lägger tid och pengar på att gå till gymmet. Min kropp tackar mig!



Jag hittade bilden här

"De som inte tycker att de har tid att motionera, blir förr eller senare tvungna att se till att de har tid med att vara sjuka."
Edward Stanley (1799-1869), brittisk politiker.